曹為霖保舉：身體就會感覺怠倦不適，嚴重的微輪回障礙天然也會致使嚴重的病患。－h3algrenzotic的部落格

維霖診所曹為霖曹為霖醫生推薦：人體內的菌群也變得多樣人體內的菌群也變得多樣微循環的正常與否，直接關係到身體健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種提供免疫系統正常運作的必要養分我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天吃綜合維他命維霖內科診所保舉：天天1種高維生素C生果

每天吃綜合維他命維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒條件致病菌、致病菌及真菌減少條件致病菌、致病菌及真菌減少喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖醫師推薦：以到達提高腸道有益菌比率

同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。使腸壁發炎、腸道通透性增高毒素入血，進而導致一些列疾病。飲食的品質和免疫力息息相關就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所曹院長推薦：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。

維霖診所

（圖／寶島眼鏡官網）

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