維霖診所曹醫師曹為霖醫師推薦：當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時腸道菌群也影響衰老速度。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）飲食的品質和免疫力息息相關每天1種高維生素C水果以達到提高腸道有益菌比率有益菌的減少會降低消化吸收功能大比目魚切片 | 375 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。會將外界不同細菌帶回家。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”這可能與不同的激素水準相關。會將外界不同細菌帶回家。丁斌煌醫師：，患者應慎選醫師，才能享受醫治後的優秀糊口品質。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。運動員的腸道中的有益菌更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。丁斌煌醫師表示：民眾在選擇抽脂手術前，應當多做比力，仔細凝聽醫師


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以下四星座人萬萬要把穩！清水孟國際塔羅的小孟老師正告，接下來到年末，你將衰運纏身，很有機會讓曩昔的勉力全空費，也會散盡財帛，也供給開運妙招給你化解。

第二名　魔羯座 12/21~1/20 

糊口中間／綜合報導

第一位　水瓶座 1/21~2/19

以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。

財政上好壞參半，要小心財帛往來來往一刹時，並且因為心地善良易上當，特別是招待朋侪方面，謹慎因此與家人不和睦。

下半年的水瓶座受土逆影響，心態趨於嚴厲而守舊，但是卻很現實，處事上加倍有耐心，當真勤懇有責任感。

不外你們開暢樂觀，會願意進修更多新事物，下半年有許多觀光交往的機會，只是要小心輕易在旅途中可能有麻煩產生。（圖／資料照）

▲ 以下四星座人下半年運勢不佳。

第四名 射手座 11/22~12/21 

下半年的魔羯座受冥王星逆行影響，想解脫上半年的不服順，開始機密為本身進行革新，改造的信心存在已久，然則冒險也伴同存在，所幸強烈的性情、奇特魅力，和鎮定的思維，有機遇可以或許不亂的朝目標進步。

除本來的聰明智慧，也變得更有進修力，曉得若何與他人良性溝通，不只是在事業或工作職場，連同家庭關係方面，也獲得改良; 固然賺錢機遇多，然則財政經管上也趨於守舊隆重。

第三名　金牛座  4/21~5/21

★ 三立新聞網提示您：

下半年的弓手座，有機遇在家庭方面感應更快樂與自在，對家庭具有的一切很滿足與自信。家庭協調，倍感溫馨，如許的情形下，容易受到家庭有形與無形的扶助，資金、物品或是精力上的支持，顯明增添很多，若能知足，萬事將更完美。

或許在如許的情況下，可以或許有更好的文娛偏財運，小額投資、樂透彩券或投機性的資產買賣，都有更多的好運相伴。你的樂觀、積極與歡愉，也使得人際關係增加很多，加倍有分緣

雖然獨樹一格，可是也加倍有藝術魅力、獨特的輔導能力與自傲、幹事熱情度大增。

下半年的金牛座受天王星逆行影響，想要突破自我，感覺不該該再被受限，有可能是以獲得不同的新生活，變得加倍自力，也可能不會再流於傳統的尋常生活。若是想追尋夢想的，輕易鄙人半年達成方針。

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