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維霖診所院長發現：BEMER技術的核心是一個多維的信號體系喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。以下8個簡單的飲食策略可迅速進行調節使有益菌增加寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。每天吃綜合維他命茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌和甜食會影響人體製造白血球按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維霖內科診所保舉：條件致病菌、致病菌及真菌削減


可以提高T細胞及巨噬細胞的活性深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質可以提高T細胞及巨噬細胞的活性需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。另外，也幫助膠原蛋白生成飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。BEMER微循環健康理療儀可迅速進行調節使有益菌增加維霖內科診所發現：一旦發現菌群失調


維霖診所

塞費裡希薩爾(Seferihisar)

Gökçeada

所有進口的器械都是在四周區域天然、無污染的情況中栽種的。

由於其地輿位置，這裡有很多介入戶外活動的機遇，如帆板、皮划艇、自行車、風箏衝浪、攀岩、風帆、滑翔傘、飄流、徒步觀光和騎馬。

想像一下，座落在鬱鬱蔥蔥的群山和碧綠的大海之間，有一座寧靜的小鎮。安卡拉位於Azmak河河谷，四周環抱著芬芳的桉樹。這條河穿過野外流向海濱，在那裡會發現一個小小的沙岸和幾家海濱餐廳。沒有噪音污染。

圖片：土耳其旅遊推行成長局供應

土耳其的慢城以怪異的天然情況、真實的體驗和文化多樣性為特點，為可持
續成長的觀光者帶來了一個難忘的假期。一路在土耳其的慢城中找到迷人的天然風光、真實的體驗和多樣的文化！

【旅遊經 編纂部報道】

這裡為客人供給了奇特的天然環境，由於2011年6月取得了慢城的稱號，Gökçeada成為世界上第一個也是唯一一個「寧靜的島嶼」。

該島文化佈滿多樣性，吸納了各種風尚和傳統，豐富的飲食文化和怪異的建築。

Gökçeada位於愛琴海西北部，是土耳其最大的島嶼。Gökçeada的海洋生物也同樣富厚，島周圍的海域盛產馬鮫魚、竹莢魚、鯖魚、鱸魚、魚、紅鯔魚、雙帶魚、鯛魚和暗石斑魚等。

安卡拉(Akyaka)

塞費裡希薩爾(Seferihisar)

哈勒費提(Halfeti)

塔拉克勒(Taraklı)

塞費裡希薩爾(Seferihisar)

安卡拉(Akyaka)

具有歷史特點的小鎮，高海拔高原上的起源地，海濱狹小街道上的石頭房子——所有這些都是土耳其鎮靜美妙的印記！

作為旅遊目標地，有著獨特的魅力！土耳其（Türkiye）有很多「安靜的城鎮」是慢城活動的成員，當地的土耳其糊口方式常常符合其任務！慢城是一個受慢食運動啟發的組織和活動，旨在推行本地和傳統食物(作為速食的替換品)。慢城專注於倡導高品質、可延續生涯體例的城鎮，而不是風險情況並給人們帶來壓力的城市糊口體例。是以，就有了「慢」這個綽號。

土耳其位於地中海，處於亞洲和歐洲大陸的交匯點。土耳其是分歧文明和怪異天然美景的交匯點，在七個區域具有18個慢城。塞費裡希薩爾有49公里長的海岸線，有很多海灘和海灣，一個比一個漂亮。這是土耳其第一個插足慢城運動的城鎮。它仍是土耳其的橘子之都，每年11月，它城市用橘子節來迎接橘子的豐收時刻。

塞費裡希薩爾位於伊茲密爾市南部，是自然、歷史和海洋的交匯點。除了柑桔類生果，塞費裡希薩爾也以釀酒著名。每週日在Sığacık城堡內設立的市場上都可以買到塞費裡希薩爾人自製的、新穎的和天然的產品。在塞費裡希薩爾，路燈是太陽能供電的。

哈勒費提(Halfeti)

今天哈勒費提被分成兩個部份：老城和新城。

哈勒費提位於尚魯烏爾法省的最西端，在幼發拉底河的東岸。該鎮的歷史可以追溯到西元前855年，2013年，這座小鎮成了慢城。據傳，哈勒費提是地球上獨一發展著黑玫瑰的處所，本地人稱之為「飲泣的阿拉伯女孩」。具有3000年歷史的哈勒費提是土耳其最獨特的處所之一。瑰麗的玫瑰花在年齡兩季盛開。這座小鎮怪異斑斓，並以其悠長的歷史而高傲。

塔拉克勒(Taraklı)

塔拉克勒(Taraklı)

Gökçeada

它豎立在一個狹小的山谷中，四周環抱著高山和丘陵，它以其受國度庇護的19世紀衡宇而著名。此中20%的區域被農業用地籠蓋，60%的地域被叢林和石南地籠蓋，10%的地域是草地和牧場。

塔拉克勒位於伊斯坦堡和安卡拉之間，是瑪律馬拉地域薩卡裡亞省的一個歷史悠長的區域。

相幹訊息可至土耳其官網(www.goturkiye.com)查詢！