曹為霖大夫推薦：出身在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是分歧的。－h3algrenzotic的部落格

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維霖診所推薦：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation不花太多錢，輕易可得。每天吃綜合維他命同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維霖診所院長保舉：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。腸道菌群也影響衰老速度。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。人體內的菌群也變得多樣益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。維霖內科診所保舉：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！

而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。優化體內這個最關鍵的系統出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。其他研究人員還發現身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖大夫發現：誕生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是分歧的。

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另外，台灣本土品牌「路易莎」也一樣遭到關注，其舒適通亮的店內情況深受很多民眾愛好，很多自由工作者、學生都常常在「路易莎」念書辦公，店內的輕食、咖啡茶飲都是其的熱點品項，而手沖咖啡更受很多網友鼎力保舉「路易莎好喝，推耶加雪夫、哥倫比亞」、「大推路易莎手沖系列」。

網推必喝「燕麥奶拿鐵」！「美式」微苦滋味是大人的味道。說起很多人去咖啡廳最常點的飲料，平常就是「拿鐵」，香氣實足的咖啡配上濃醇鮮奶，上面再鋪上一層綿密的奶泡，富有條理的口感觸感染很多民眾愛好，就有網友透露表現「天天都要喝拿鐵，奶泡很療癒」，另外，也有很多乳糖不耐症、怕長痘痘的網友會選擇將牛奶替代成燕麥奶、杏仁奶等植物奶，喜好分歧調味的民眾則會添加糖漿，選擇「榛果拿鐵」、「海鹽焦糖拿鐵」等品項。

現代人生涯步驟愈來愈快，咖啡已然成為很多人的精力依靠，且跟著連鎖咖啡廳如雨後春筍般泛起在台北陌頭，喝咖啡儼然釀成了一種「生涯體式格局」，很多人天天早上都必須要靠一杯咖啡來啟動生涯、提振疲倦的精力。

▼▲網友熱議的六大咖啡品項，及六大咖啡品牌網路聲量排行。（圖／社群實行室）

「星巴克」穩坐連鎖咖啡廳霸主，網推「路易莎」手沖系列！說起咖啡廳，很多人第一時候都邑想到跨國連鎖品牌「星巴克」，除經常跟著季候、節慶推出新品項，「石友分享」的流動、摩登的門市都是「星巴克」遭到很多民眾愛好的緣由之一，另外多樣化的口胃也讓消費者可以自由客製化屬於本身的飲品，日前就有網友發文扣問「星巴克都點什麼？」引發熱議，網友紛纭留言本身的「潛藏版點法」，如「本身試過抹茶那堤，把糖漿換成摩卡醬，蠻好喝的」等。

而聲量第二名的「美式」也是很多人的熱點選擇，不別的加糖跟鮮奶的「美式」，可以喝的到咖啡豆的酸苦原味，有網友就透露表現「最愛冰美式，炎天起床一杯，神清氣爽」，也有民眾會選擇插足氣泡水，增加「美式」的口感。社群接頭區也有網友發文扣問「幾歲最先接管黑咖啡（美式）？」，透露表現認為「入手下手喝美式」才是真的「登大人」，該篇貼文引發迴響，認同的網友紛纭贊同示意「出社會後，忽然就感覺美式一點也不苦」，更有網友神回「咖啡再苦也沒有人生苦」。